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工作勞累如何調(diào)整

保密 | 0個月 2022-12-04 00:24:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 工作勞累如何調(diào)整

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-27 09:36:00 我要投訴

      工作勞累進行調(diào)整，首先需要今天時間要規(guī)律，有規(guī)律的進餐，可以使身體經(jīng)常處于正常的新陳代謝狀態(tài)，另外工作比較勞累的患者，平時也可以多鍛煉一些身體，可以提高患者機體的抗病能力，另外患者的工作勞累的話，多數(shù)容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，這時候也需要保證充足的睡眠，避免長時間工作勞累，對患者的身體產(chǎn)生不良的影響

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