其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-01-04 11:47:24 我要投訴
心情煩躁心理是一種心理生理不適癥狀，大多存在一些精神心理因素，例如工作生活壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，或者是環(huán)境因素的影響等。有些可能與生理因素有關(guān)，例如過度疲勞、睡眠不足等。心情煩躁心累，需要根據(jù)不同的原因具體分析，首先需要消除引起上述癥狀的各種原因或誘因，之后需要調(diào)整心態(tài)，樹立正確的認(rèn)知，主動(dòng)去改變，采取積極的應(yīng)對(duì)措施解決目前存在的問題，以減輕心理生理不適。如果擺脫不了目前的困境，建議到精神心理科就診，尋求專業(yè)人士的心理幫助等。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
