22歲，一直有在熬夜，感覺(jué)頭發(fā)少了些許
健康咨詢描述： 22歲，去年驗(yàn)過(guò)血說(shuō)沒(méi)事是正常的，也做過(guò)毛囊檢測(cè)也說(shuō)是正常新陳代謝，好好休息就行，但感覺(jué)現(xiàn)在頭發(fā)越來(lái)越少了的感覺(jué)。請(qǐng)問(wèn)吃什么會(huì)有效改善嗎，調(diào)時(shí)差吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊有用嗎
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首先從當(dāng)前圖片癥狀來(lái)看的話，這種脫發(fā)并不算嚴(yán)重的，不用過(guò)度的擔(dān)心，養(yǎng)血生發(fā)膠囊的話可以進(jìn)行使用，但最好要遵循醫(yī)囑，另外在平時(shí)要多注意休息，盡量多使用一些新鮮的蔬菜和水果，以及含維生素a維生素B較高的食物。避免熬夜，避免壓力過(guò)大。
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根據(jù)身體感覺(jué)到頭發(fā)稀少的臨床表現(xiàn)情況，就是精神壓力過(guò)大，氣血不足，或者是脂溢性皮炎有關(guān)引起的毛發(fā)脫落的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)最好，到醫(yī)院檢查結(jié)果綜合通過(guò)以后，根據(jù)身體的具體情況通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)代謝的方法進(jìn)行治療，比如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，調(diào)整身體的代謝指標(biāo)。
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按照你說(shuō)的情況以及圖片觀察考慮，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏現(xiàn)象，可能是正常的掉發(fā)吧。正常人每天掉發(fā)七八十根，還會(huì)生長(zhǎng)出來(lái)七八十根的，只要頭發(fā)沒(méi)有稀疏現(xiàn)象，就不算脫發(fā)。如果擔(dān)心害怕，建議平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，避免日光照射，多用溫清水洗頭，少用堿性洗發(fā)水洗頭，多食用山藥，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗等養(yǎng)血生發(fā)的食品，放松心情，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉即可。
以上是對(duì)“22歲，一直有在熬夜，感覺(jué)頭發(fā)少了些許”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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