健康咨詢描述: 我很敏感嚴(yán)重影響到我的生活了,上班平時(shí)愛多想總感覺別人對我不好,也不會處理和同事之間的關(guān)系,然后就一直內(nèi)耗,很累,總感覺別人對我不好,然后就不干了,很長時(shí)間不上班,不工作與外界感覺脫離了,不會社交,不會溝通不會交流,與婆婆都不會說話聊天,很是頭疼也沒辦法去上班,很多工作都感覺干不了,不自信,不敢看別人眼睛,學(xué)問很低,很多工作也不愿意干,因?yàn)槿昼姛岫雀蓛蓚€(gè)月都不愿意干了,沒進(jìn)過社會的毒打,家人溺愛長大的,社交恐懼太嚴(yán)重,不知道該怎么辦了,真的好想努力工作掙錢,不想辜負(fù)大好時(shí)光,可是自己脾氣的原因不敢看別人不能融入圈子,該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你這種情況可能就是和原生家庭有關(guān)系的,由于家人的溺愛對你的心靈成長可能會有較大的影響,你現(xiàn)在的情況要自己多給自己自信心,學(xué)著和他人進(jìn)行溝通,如果你自己也想努力賺錢說明還是有動力的,在生活和工作中遇到困難可以和你最親近的人進(jìn)行溝通,慢慢成長不要給自己太大的壓力。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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