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靈芝孢子粉泡水喝,能抗疲勞嗎?

男 | 37歲 2022-11-20 09:32:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 工作壓力大,晚上又睡不著覺(jué),白天總沒(méi)精神,感覺(jué)到自己很疲勞,請(qǐng)問(wèn)一下,靈芝孢子粉能抗疲勞嗎?

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-11-20 10:30:22

      病情分析:
      首先靈芝孢子粉泡水喝的話,確實(shí)能夠針對(duì)身體有一個(gè)良好的調(diào)理結(jié)果,但是這個(gè)能夠補(bǔ)充人體吸收蛋白質(zhì)并不能完全的抗擊疲勞,所以說(shuō)一定要及時(shí)觀察調(diào)理治療,防止出現(xiàn)惡性情況的產(chǎn)生,最近注意要增強(qiáng)抵抗力,就是要必須加強(qiáng)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)吸收,尤其是維生素B和維生素C的營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      

陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 多系統(tǒng)常見(jiàn)病、慢性病的診治及健康教育,多病共患、多 幫助網(wǎng)友:12642
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2022-11-20 10:49:06

      首先通過(guò)你所敘述的情況,靈芝孢子粉泡水喝的話,針對(duì)抗疲勞是有一定的緩解作用的,但如果你本身過(guò)度勞累的話,在日常生活中還是要盡量保持好,充足的睡眠的晚間出現(xiàn)有失眠的情況,應(yīng)口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如像甲鈷胺。

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