腦疲勞，赤靈芝泡水喝，有用嗎？

      指導意見：
      赤靈芝有健脾益胃、放心神、益智、強身健體的功能，關于支氣管哮喘，慢性支氣管炎有很好的醫(yī)治效果。長時候食用靈芝能夠降低人體免疫力，加強抗病有能力。促進細胞免疫和體液免疫有能力，從因此降低老年人抵抗外來疾病細菌感染的能力，具有抗病、抗腫瘤、延緩衰老的效果。

      如果要是有腦過度疲勞的話，首先要改善睡眠質量，保證睡眠質量，可以口服艾司唑侖片或者是右佐匹克隆片，改善深睡眠，適當?shù)倪\動鍛煉，也有利于改善睡眠質量，可以口服一些養(yǎng)血清腦顆?；蛘呤潜＝∑罚际怯欣诰徑鈦喗】禒顟B(tài)