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經(jīng)期吃什么利于排毒

保密 | 0個月 2022-11-18 05:15:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)期吃什么利于排毒

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班艷麗
班艷麗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤、子宮瘢痕處妊娠、異位妊娠、高危流產(chǎn)等疾病
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2022-12-07 15:22:00 我要投訴

      一般情況下，月經(jīng)期可以喝點紅糖水或者益母草，有利于排除一些子宮內(nèi)膜的殘余物，但并不是一些排毒。來月經(jīng)的時候注意休息，不要做劇烈的運動，多吃點瘦肉雞蛋魚蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，一些辛辣的和冷涼的東西盡量的不要吃，還應(yīng)該注意保持情緒平穩(wěn)，盡量不要生氣，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

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