前幾天去河邊散步，突然腿抽筋了

      指導(dǎo)意見：
      突然出現(xiàn)抽筋，應(yīng)該是由肌肉收縮，肌肉痙攣引起的，對于這種突然的腿抽筋，一般考慮還是有缺鈣，過度疲勞，受涼等原因引起的。出現(xiàn)了腿抽筋的現(xiàn)象，可以通過局部熱敷，針灸，按摩等方法來改善，同時也需要注意保暖，不能受涼，也不要勞累，存在缺鈣的情況下，最容易導(dǎo)致腿突然抽筋?？梢赃M行血清鈣的抽血檢查，出現(xiàn)缺鈣的情況，可以通過多吃含鈣的食物進行預(yù)防，多吃海鮮海產(chǎn)品

      指導(dǎo)意見：
      腿抽筋兒，與缺鈣，劇烈運動，或者說是血管閉塞性疾病都有關(guān)系。先注意多曬太陽，口服鈣片以及維生素d試試，如果效果不好的話，及時去醫(yī)院進行檢查。注意休息，睡前可以按摩腿部的肌肉，另外可以用艾葉，紅花煮水進行燙洗，根據(jù)醫(yī)院檢查的結(jié)果來選擇治療方案，如果通過休息，熱敷緩解的話，就說明沒有太大的問題。