腎陰虛的話確實(shí)多運(yùn)動(dòng)比較好,尤其是加強(qiáng)身體的這種體質(zhì)鍛煉,可以通過跳繩跑步的方式來增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些情況,注意觀察自身的實(shí)際重量,所帶來一些敏感反應(yīng),加強(qiáng)微量元素吸收補(bǔ)償就可以了。
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