體重怎樣才能有效減肥
女 | 35歲 2022-11-09 15:38:27
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 口服氯氮平和阿立哌唑，這兩種藥有激素嗎？身高162CM，體重156斤。。怎么樣才能減肥呢？請求助醫(yī)生給的偏方和建議。。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 16:53:34 我要投訴
如果你要想減肥的話，您這種情況可以采取一些有氧運動，能夠有效的改善癥狀，平時要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，需要吃清淡飲食，身體的健康要靠日常生活保養(yǎng)，在日常生活中要注意增加優(yōu)質蛋白食物增強體質。
2022-11-09 16:56
ask925682256a
追問
謝謝醫(yī)生解答。我也堅持運動，節(jié)食等?？墒求w重就是減不下來。我在網(wǎng)上看有減肥藥，但是不敢下單。
2022-11-09 17:06醫(yī)生回答：
不用客氣的
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