感覺活的挫折太多了。

      感覺生活的挫折太多，情緒低落，焦躁不安屬于正常的，每個人針對每個人身體的情況以及每個人心理的作用都是不一樣的，而且出現(xiàn)這種情況需要正常的面對，平時的話一定要積極快樂向上，或者是你可以使用一段時間的龍膽瀉肝丸來達(dá)到鎮(zhèn)靜安神瀉火，去除肝火的效果。

      目前存在一些心理情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情不好。大多存在一些精神心理因素，比如工作生活壓力或者環(huán)境因素的影響。有些與個性或者認(rèn)知有關(guān)。例如對事物的認(rèn)識缺乏正確認(rèn)知，容易自卑或者情緒化。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，學(xué)會主動改變，樹立正確的認(rèn)知觀念，采取積極的應(yīng)對措施，改變目前的處境。如果不良情緒嚴(yán)重影響到正常的社會功能，需要及時就診。