左邊膝蓋酸疼，帶著腳踝也酸疼，有點不敢用力

      目前存在膝關(guān)節(jié)的酸痛，也存在踝關(guān)節(jié)不舒服的情況，首先需要嚴(yán)格休息，避免疼痛的動作和體位，可以外用一些中藥貼膏，比如通過祛痛膏，可以進(jìn)行局部的理療和熱敷，另外，還可以口服一些非甾體抗炎藥，比如洛索洛芬鈉膠囊

      膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，一般正常來說考慮和過度運動，持續(xù)負(fù)重或者過勞引起，部分患者會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎或者腰椎間盤突出癥等也會引起，同樣，下肢靜脈血栓也會出現(xiàn)這種情況。建議您還是需要具體檢查，結(jié)合詳細(xì)的查體進(jìn)行?？茩z查明確診斷

      考慮與局部軟組織勞累損傷有關(guān)，但也不除外神經(jīng)受壓有關(guān)，建議你檢查一下，目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷扶他林，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
      以上是對“左邊膝蓋酸疼，帶著腳踝也酸疼，有點不敢用力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！