分手后恐懼戀愛(ài)與害怕看見(jiàn)和前任相似的地方

      分手對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)創(chuàng)傷性的事件，你現(xiàn)在出現(xiàn)的是創(chuàng)傷后的應(yīng)激性障礙，也就是因?yàn)檫@件事情對(duì)你造成一些打擊，你目前內(nèi)心能量是不足以去抵抗這些，所以會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面的情緒，還有消極行為。如果自己感覺(jué)到這種狀態(tài)已經(jīng)無(wú)法正常的工作和生活學(xué)習(xí)，可以到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)去尋求幫助，藥物治療和心理治療都可以。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種表現(xiàn)可能是因?yàn)橹暗膽賽?ài)失敗，導(dǎo)致你的情感受創(chuàng)，從而造成心理方面出現(xiàn)一些問(wèn)題造成的，你現(xiàn)在可能已經(jīng)患有抑郁癥了，建議你放下之前的這段感情，可以把精力投入到工作或者自己感興趣的事情上面，另外還要及早的去看心理醫(yī)生。

      可能您的這種情況是受到一些這種心理上的這種情緒波動(dòng)以后，可能有一些心理?yè)p傷了，出現(xiàn)崩潰狀態(tài)，所以對(duì)生活沒(méi)有信心，你這種情況屬于心理上的一些疾病，情況需要去心理醫(yī)院及咨詢(xún)或者去精神醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷進(jìn)行糾正，早期的診斷治療可以來(lái)完全恢復(fù)。
      以上是對(duì)“分手后恐懼戀愛(ài)與害怕看見(jiàn)和前任相似的地方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你提供的信息建議，你平時(shí)要多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要是老想著這件事情，要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，多出去放松心情，既然分手了就不要再去想了，可以多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，讓自己更加充實(shí)起來(lái)，讓自己忙起來(lái)不會(huì)思考這件事情，放松自己的心情兒，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。