很煩惱自己，明天都很emo，開(kāi)心不起來(lái)

女 | 16歲 2022-10-30 13:47:16 2人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢(xún)描述：我很煩惱，不知道怎么更好的處理人際關(guān)系，有的時(shí)候在宿舍呆著，她們對(duì)我也蠻好的，就是感覺(jué)有的時(shí)候說(shuō)不上話(huà)，不知道怎么聊天或者說(shuō)有時(shí)候感覺(jué)講話(huà)沒(méi)有人回應(yīng)，唉，可能又是自己的問(wèn)題吧，就是很煩惱，不知道怎么辦，有的時(shí)候處理人際關(guān)系，就很煩，一煩情緒就控制不住，不知道怎么辦，很煩，每天都感覺(jué)很煩躁，不敢麻煩家人怕他們說(shuō)我怕裝，但是我真的很難受

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任正新河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎幫助網(wǎng)友：43547稱(chēng)贊：39

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2022-10-30 18:14:16 我要投訴

根據(jù)您描述這個(gè)情況，考慮可能跟本身的性格以及從小生長(zhǎng)的環(huán)境，外界不良因素的刺激，生活的壓力等等多方面因素有關(guān)系的。建議放松心情，減少壓力，分散注意力，調(diào)整心情，必要時(shí)可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)，有助于改善。

張艷凱開(kāi)封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網(wǎng)友：120887稱(chēng)贊：1

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2022-10-30 16:57:09 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這種表現(xiàn)是不會(huì)處理人際關(guān)系而導(dǎo)致的煩惱，另外你可能患有焦慮癥，建議你可以與舍友說(shuō)明自己的情況，讓她們多理解你，然后這樣再和大家溝通你的顧慮和擔(dān)心會(huì)減少很多的，另外如果患焦慮癥建議最好看心理醫(yī)生，采取心理疏導(dǎo)方法治療。