懷孕五個(gè)月以后要經(jīng)常補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-23 02:14:33
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2022-11-15 20:53:42 我要投訴
女性在懷孕5個(gè)月以后，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求就大大的增加，要注意補(bǔ)充了。比如要注意補(bǔ)充一些含鐵元素比較高的食物，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，可以多吃瘦肉、動(dòng)物的肝臟或者血制品等。要注意多吃含鈣高的食物，比如肉蛋奶等，并且多曬太陽(yáng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物。
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