孕婦吃什么寶寶漂亮

      孕婦日常生活中如果想讓寶寶漂亮，建議你平時日常生活中可以多吃一些堅果類食物，比如可以多吃一些核桃，花生，芝麻，松子，榛子等，因為核桃中它都含有豐富的卵磷脂碘卵磷脂腦磷脂和DHA它能夠補充孕婦攝入的不足。血對嬰兒腦神經(jīng)發(fā)育是有幫助的?？梢远喑砸恍┧?，蘋果，香蕉，葡萄中含有豐富的維生素也可以多吃一些魚類，中含有維生素a鈣，鐵，鋅，磷等，具有極高的營養(yǎng)價值，促進大腦發(fā)育，增強抵抗力?？梢远喑砸恍┤~酸或DNA，可以降低一些神經(jīng)管畸形的發(fā)生，可以促進大腦發(fā)育和眼睛的發(fā)育