最近晚上睡眠質(zhì)量不好，起床感覺渾身沒力氣
男 | 19歲 2022-10-13 18:04:35
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 最近加班熬夜比較多，昨天睡覺半夜腿抽筋，整個(gè)腿肌肉繃緊，小腿肌肉快扯到大腿了，到現(xiàn)在還疼，晚上睡眠質(zhì)量也不是特別好，起床感覺渾身沒力氣，天天覺得疲憊睡不夠，有沒有什么解決辦法或者吃的藥可以調(diào)理一下的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-27 10:18:13 我要投訴
根據(jù)你描述的癥狀，可能是由于下肢的肌肉疲勞所導(dǎo)致的，也可能是由于患者精神過度緊張引起的。如果休息不好并且出現(xiàn)全身性癥狀的話，考慮是微循環(huán)障礙，甲狀腺功能異?；蛘呤穷i椎出現(xiàn)了異常的情況導(dǎo)致的?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用一些安神補(bǔ)腦液或者是棗仁安神顆粒進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃一些堅(jiān)果類的食物，合理的安排自己的作息時(shí)間，避免過度勞累，不要經(jīng)常熬夜。
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