睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)有什么壞處
保密 | 0個(gè)月 2022-10-08 10:47:14
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健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)有什么壞處
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-11-15 22:06:30 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，如果多睡覺(jué)可以消除機(jī)體疲勞睡眠時(shí)間，長(zhǎng)達(dá)7小時(shí)左右，可以充分的消除疲勞，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，如果兒童生長(zhǎng)速度是看睡眠狀態(tài)如何，如果睡眠狀態(tài)好，他的生長(zhǎng)激素可能會(huì)高一些，建議你平時(shí)飲食規(guī)律作息規(guī)律。好的睡眠可能會(huì)提高患者抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，幫助大腦，心臟，智力等。
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