待在家里宅了一個(gè)兩個(gè)月少了一兩公分
男 | 17歲 2022-10-06 15:27:54
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 在家里呆了一兩個(gè)月，駝背玩游戲什么的，這種情況該怎么恢復(fù)？還有還能漲多少？
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2022-10-06 15:55:40 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，游戲會(huì)導(dǎo)致骨骼變形，這種情況建議停止玩游戲，然后多參加體育鍛煉，同時(shí)有挺胸，抬頭，擴(kuò)胸，還可以緩解癥狀，同時(shí)要注意多喝牛奶，多鍛煉，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，還是有長(zhǎng)的可能，注意保證充足睡眠，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
2022-10-06 19:21
ask93951315tk
追問(wèn)
感覺(jué)還能長(zhǎng)多少？最少
2022-10-06 19:49醫(yī)生回答：
最少長(zhǎng)兩厘米。
2022-10-06 21:09
ask93951315tk
追問(wèn)
還能持續(xù)多少年？關(guān)心
2022-10-07 09:58醫(yī)生回答：
一般長(zhǎng)到20歲左右就停止了。
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