這種情況考慮應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的,平時(shí)只能注意多自我心理調(diào)解,放松心情,減輕壓力,多戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉多與家人及朋友溝通,有必要的情況下最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,這種情況的話心情不好,煩悶不安是需要及時(shí)自我調(diào)整的,不能傷害自己。
指導(dǎo)意見:
一般來說,如果不想出去散心,可以找自己的父母,好朋友傾訴,聽歌,打球等都是很好的發(fā)泄方式的。
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