有類(lèi)風(fēng)濕的人要怎么鍛煉最好
保密 | 0個(gè)月 2022-10-05 09:06:53
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健康咨詢(xún)描述： 有類(lèi)風(fēng)濕的人要怎么鍛煉最好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊鐵生 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，干燥綜合征，皮肌炎，軟
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2022-10-13 10:28:27 我要投訴
有類(lèi)風(fēng)濕的患者一般情況下可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些腕關(guān)節(jié)的屈伸，收展訓(xùn)練，還可以多進(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)練習(xí)，可以采取仰臥位，腳尖繃直，然后過(guò)幾秒鐘腳尖上鉤，做一些踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，對(duì)于患者存在類(lèi)風(fēng)濕，多數(shù)情況下還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散步游泳等有氧運(yùn)動(dòng)
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