總是很容易就感冒的原因有:由于身體抵抗力比較弱,抵抗力差,就會經(jīng)常感冒,一些人生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班,缺乏體育鍛煉,營養(yǎng)跟不上,就容易出現(xiàn)感冒,還有部分患者存在基礎(chǔ)疾病,如糖尿病,血液病,風濕免疫系統(tǒng)疾病,也會容易引起感冒,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,保證充足睡眠,多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,增強體質(zhì),增加抵抗力和抗病能力,根據(jù)天氣適當加減衣服,避免著涼感冒。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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