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年齡越大睡覺的時(shí)間越短正常嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 15:07:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年齡越大睡覺的時(shí)間越短正常嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-10-10 17:23:42 我要投訴

      你好，這位朋友，年齡越大睡眠時(shí)間越短，說的正確，就是短的話你看多大歲數(shù)是吧，他一般都睡5個(gè)小時(shí)6個(gè)小時(shí)，但不超過十二點(diǎn)休息，五點(diǎn)醒這個(gè)都是正常的，不能熬夜。配合運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，你多大了。補(bǔ)充一下便于更好幫助。還有其他問題嗎，看到了聯(lián)系我。

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