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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-10 17:14:43 我要投訴
玉米是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的碳水化合物以及脂肪，可以補(bǔ)充機(jī)體的能量。同時(shí)玉米當(dāng)中的纖維素含量是比較高的，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，腸炎，腸癌等，同時(shí)玉米當(dāng)中的能量相對(duì)會(huì)低一些，對(duì)于減肥的人是可以吃的，能夠降低血清膽固醇，預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生。
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