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高熱量的食物有什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 07:36:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高熱量的食物有什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:49:35 我要投訴

      高熱量的食物主要是指脂肪，糖類，蛋白質(zhì)含量較多的食物，尤其是前兩種營養(yǎng)物質(zhì)含量高的，稱為高熱量的食物，包括奶油，魚油，肥油，豬油，花生油等動(dòng)植物油脂，以及各種堅(jiān)果類食物，包括花生，松子，核桃，榛子，夏威夷果等。各種油炸、炸雞等食物也含有較多的熱量。米飯，面條，巧克力，糖果，糕點(diǎn)，奶茶，碳酸飲料，也有一定的熱量。

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