健忘記憶越來(lái)越差感覺(jué)有點(diǎn)影響生活
健康咨詢描述： 健忘月經(jīng)不調(diào)便秘會(huì)胡思亂想不想一下就睡不著，有時(shí)候在去上班的路上就想要是被車(chē)撞一下會(huì)怎么樣？有一段時(shí)間心情不好就想著從樓上跳下去，但腦子會(huì)提醒自己不要想那有點(diǎn)沒(méi)的，我這段時(shí)間心情好多了，但就是記憶力特別差，都有點(diǎn)影響到我正常生活了。下面這張圖是我在網(wǎng)上找來(lái)測(cè)的準(zhǔn)嗎？測(cè)出中度抑郁癥了。要去檢查的話是要去哪一科
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你在網(wǎng)上檢測(cè)的是中度的抑郁癥，你做這些量表的時(shí)候，如果選擇的是符合心理狀態(tài)的還是比較準(zhǔn)確的。所以你這種情況是需要去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查的，你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛精神科，讓精神科的醫(yī)生再面診一下，即便及時(shí)的進(jìn)行確診好治療，如果達(dá)到了中度的抑郁的話是需要吃藥治療的，因?yàn)檫@種程度自我調(diào)整是有難度的，需要藥物的干預(yù)。
現(xiàn)在就是每天特別困。不管睡多還是睡少。記憶力又越來(lái)越差。
首先你要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天特別是早晨起來(lái)以后，一定多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，是大腦保持清醒狀態(tài)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了，以后有許多你感興趣的事情做的話，大腦也會(huì)保持興奮狀態(tài)的，其次你是需要去醫(yī)院就醫(yī)的，需要對(duì)抑郁癥進(jìn)行治療的抑郁癥好了以后你目前這種狀態(tài)也會(huì)好起來(lái)。
嗯好的 還有就是前兩個(gè)月下班回到家就跟整個(gè)人非常煩躁，容易發(fā)脾氣。然后又不想動(dòng)。
這些與疾病是有關(guān)系的與抑郁焦慮這些都是有關(guān)系，如果現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中沒(méi)有其他的影響的話，多數(shù)是疾病的原因。
好的謝謝
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從網(wǎng)上測(cè)試只能初步檢測(cè)。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體癥狀以及檢查的結(jié)果，綜合性的診斷。自己也要調(diào)整一下自己的狀態(tài)，放松心情，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。凡事往好的方面想，不要想一些負(fù)面的事情。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
這段時(shí)間好多了前一兩個(gè)月只要一下班回到家就心情煩躁不安很容易發(fā)脾氣，又不想動(dòng)，現(xiàn)在就是每天都很困不管睡多久
平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
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根據(jù)你提供的圖片及病史，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診檢查，如果有輕度抑郁癥，建議你要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，如工作學(xué)業(yè)壓力或者不良事件遭遇等進(jìn)行調(diào)整，如果工作壓力過(guò)大，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的心思來(lái)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，很重要的是要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的你考慮也要放松自己的心情，多參加一些體育活動(dòng)。
以上是對(duì)“健忘記憶越來(lái)越差感覺(jué)有點(diǎn)影響生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這段時(shí)間好多了前一兩個(gè)月只要一下班回到家就心情煩躁不安很容易發(fā)脾氣，又不想動(dòng)，現(xiàn)在就是每天都很困不管睡多久
建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
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