健康咨詢描述: 老是感覺門沒關好,老感覺因為門沒關好導致有人進入我家干壞事,該怎么調(diào)解
老是感覺門沒關好,老感覺因為門沒關好有人會進入家里干壞事兒。這種情況屬于強迫的思維呀。屬于強迫癥的范圍??梢钥紤]心理疏導和藥物治療。平時要有正確的認知。要認識到這種強迫的思維是沒有意義的。要及時的控制和克服自己的這種思維。分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。
根據(jù)你提供的信息,如果強迫癥很明顯,建議你可以服用舍曲林等抗抑郁的藥物治療,平時注意加強體育鍛煉,多參加一些活動能夠提高自己的興趣愛好,一般需要治療6~8周才可以發(fā)揮作用,如果強迫行為表現(xiàn),很明顯也可以加上心理治療,比如行為治療,逐漸減少患者強迫行為的次數(shù)和程序。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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