耍手機(jī)經(jīng)常突然哭了，一覺(jué)睡不醒

      經(jīng)常出現(xiàn)哭鬧情況的話，我建議你還是要多注意觀察具體情況，有沒(méi)有出現(xiàn)一些敏感的反應(yīng)癥狀，尤其是出現(xiàn)頭暈頭痛惡心嘔吐比較大，另外可以使用一段時(shí)間的米氮平或者是使用奧氮平或者是使用安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些癥狀。

      目前可能存在一些心理生理不適癥狀，例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，有的表現(xiàn)為睡眠減少，有的表現(xiàn)為睡眠增加。多數(shù)存在一些精神心理因素，例如壓力或者是受應(yīng)激因素的影響，刷手機(jī)看視頻可以影響個(gè)人的情緒。如果不良情緒持續(xù)存在，可以影響睡眠質(zhì)量，例如出現(xiàn)嗜睡等。對(duì)上述情況需要調(diào)整個(gè)人心態(tài)，樹(shù)立對(duì)事物的正確認(rèn)知，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，避免個(gè)人情緒化。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理幫助或者藥物治療。