健康咨詢描述: 老年人應(yīng)該怎樣合理進(jìn)食
老年人確實(shí)要合理的飲食,比如說(shuō)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充人體吸收的維生素c和維生素b,還有沒(méi)有出現(xiàn)其他的一些不良影響,多注意觀察身體的具體癥狀,介紹一些辛辣食物的使用。注意不要吃一些膽固醇高的食物或者是糖分過(guò)高的食物,不然的話有可能會(huì)出現(xiàn)高膽固醇或者糖尿病。
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