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怎樣用食療控制血糖

保密 | 0個月 2022-09-21 11:41:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣用食療控制血糖

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2022-10-08 12:48:58 我要投訴

      想要通過食療控制血糖，可以通過調整飲食總能量，飲食結構及餐次分配比例，等方法來控制血糖，厭食要以清淡為主，多吃一些苦瓜，洋蔥，冬瓜，黃瓜，木耳等食物，有利于降低血糖，不要吃油炸甜膩，腌制辛辣刺激的食物，同時還要戒煙戒酒。平時要加強體育鍛煉，也有助于降低血糖。

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