不吃肉可以通過豆類食物藥物進(jìn)行補(bǔ)充,蛋白質(zhì)豆類食物是植物性食品中為數(shù)不多的完整優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之一,可以為免疫球蛋白血紅蛋白等物質(zhì),提供豐富的原料,從而提高抵抗力,而藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合適的進(jìn)行補(bǔ)充,其次需要保持良好的心態(tài),不要過度的勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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