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早餐怎樣吃才健康

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 08:56:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 早餐怎樣吃才健康

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:18:37 我要投訴

      一般早餐的都是需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)身體的恢復(fù)都是可以的，平時(shí)可以早上喝一杯熱牛奶，還有就是吃一些雞蛋玉米這些對(duì)身體還有就是早上所需要的營(yíng)養(yǎng)都是有很大的幫助，一般早餐都是需要吃一些容易消化的，飲食為主。

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