我身體骨骼非常的不強(qiáng)壯手小腳小個(gè)子高

      你好，根據(jù)以上情況的描述。如果身體不強(qiáng)壯?？梢匀メt(yī)院檢查一下，比如化驗(yàn)電解質(zhì)，看是否有缺鈣?；?yàn)血常規(guī)，血糖肝腎功能，如果臟器功能都正常。平時(shí)要合理規(guī)律營(yíng)養(yǎng)飲食搭配好。比如肉蛋奶蔬菜、水果都得吃，而且不能挑食、偏食。另外還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。做有氧運(yùn)動(dòng)。不要喝濃茶咖啡和飲料，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果缺鈣。也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣治療，多曬太陽(yáng)。多吃含鈣的食物。比如牛奶芝麻，海帶等。