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咸蛋豆腐怎樣做好吃又營養(yǎng)

保密 | 0個月 2022-09-15 10:32:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 咸蛋豆腐怎樣做好吃又營養(yǎng)

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 14:01:19 我要投訴

      咸蛋豆腐可以蒸著吃或者煮著吃,營養(yǎng)價值都比較豐富,而且味道也比較好,咸蛋和豆腐含蛋白質(zhì)都比較豐富,適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)充蛋白質(zhì),對身體是有好處的,但是平時食用量不宜太多,以免加重胃部的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良,腹脹腹痛的情況。

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