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偶爾吃手抓餅會胖嗎？

保密 | 0個月 2022-09-13 08:23:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 偶爾吃手抓餅會胖嗎？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-21 08:08:35 我要投訴

      偶爾的吃手抓餅，要適量不要多吃，如果吃多了會容易導(dǎo)致身體肥胖，但如果適量的吃一些，并不會造成出現(xiàn)肥胖，如果想要減肥保持身材，盡量少吃一些油脂多的食物，少吃碳水化合物多的食物，日常飲食中多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，盡量選擇少食多餐，多鍛煉身體。

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