有八九年的手淫歷史，感覺身體不適

      您這種情況應(yīng)該是屬于肝腎虧虛了，應(yīng)該口服杞菊地黃丸來調(diào)理，當(dāng)然在日常生活飲食方面也要注意要戒除手淫頻繁，應(yīng)該注意休息，要勞逸結(jié)合也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，除了藥物還可以選擇中醫(yī)的外治法，可以加珍艾灸，平?？梢杂靡恍┌完欤胖?，枸杞子煲湯喝。

      這個主要是考慮有無頻繁手淫的引起的腎虛的情況的，注意有無腰膝酸軟及其他不適的癥狀。需要注意考慮知柏地黃丸主要的功能是滋陰降火的，需要注意結(jié)合癥狀考慮有無氣短神疲是不是屬于腎氣虛的，有無神經(jīng)衰弱的。有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。

      從您的臨床表現(xiàn)來看，應(yīng)該是存在著一定程度的腎精不足，腎精虧虛的表現(xiàn)，這個應(yīng)該是由于過度手淫導(dǎo)致的，一般來說，典型的腎精虧虛，腎精不足的患者，就容易出現(xiàn)頭發(fā)變得稀少，并且會出現(xiàn)記憶力下降，但是通常來說并不會出現(xiàn)陰虛火旺或者是寒癥陽虛的表現(xiàn)，這種在調(diào)理上平時可以，吃點五子衍宗丸，或者買點兒枸杞子，桑椹煮水代茶飲
      以上是對“有八九年的手淫歷史，感覺身體不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！