其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:55:03 我要投訴
加快基礎(chǔ)代謝的方法，主要是多喝水，可加速代謝以及做些有氧運動，比如散步，瑜伽游泳這個都可加速基礎(chǔ)代謝，有一定的作用，不過這個也要勞逸結(jié)合，不宜過度勞累，以及在飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些清淡的食物，可補充一些蛋白質(zhì)維生素的蔬菜水果，對于身體的代謝也有比較好的幫助，只要平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，就有助于身體的健康。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
