腳踝習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)性扭傷
健康咨詢描述： 1．左踝關(guān)節(jié)半脫位，脛骨下段前緣關(guān)節(jié)面下骨挫傷伴關(guān)節(jié)面軟骨損傷，關(guān)節(jié)腔積液。2．左踝外側(cè)距腓后韌帶損傷（II-III度），距腓前韌帶、跟腓韌帶（II度）。 3．左踝內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷（I度）。 4．左腓骨長(zhǎng)、短肌腱腱鞘積液。
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指導(dǎo)意見：
這種情況通常需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)恢復(fù)韌帶的完整性和連續(xù)性，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免發(fā)生習(xí)慣性扭傷。保守治療應(yīng)將踝關(guān)節(jié)固定于內(nèi)翻位8周左右，方可逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
能看出是否嚴(yán)重嗎
需要局部石膏或支具固定，促進(jìn)韌帶的愈合，需要固定三至四周左右。
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指導(dǎo)意見：
這和踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶不如膝關(guān)節(jié)那么豐富，無(wú)法提供完全的關(guān)節(jié)保護(hù)作用，容易反復(fù)再次發(fā)生扭傷。在踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷的第一時(shí)間應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，冰敷的方法減輕扭傷部位的疼痛和水腫，水腫吸收的差不多后，才可選擇用熱敷方式促進(jìn)局部血液循環(huán).
醫(yī)生可以看一下我這個(gè)情況嚴(yán)重嗎
這樣肉眼看不清啊。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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