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怎么瘦胯部和腿運(yùn)動方式

保密 | 0個月 2022-09-01 15:23:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么瘦胯部和腿運(yùn)動方式

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2023-04-07 10:57:40 我要投訴

      如果是出現(xiàn)了一些疾病反應(yīng)和變化時,如果得不到很好的恢復(fù)和智能性感受之后,再來影響和損傷,但本身如果是出現(xiàn)急劇變化,得不到很好的恢復(fù)和治療時,往往對身體來說也受到影響和破壞的。到本市如果是出現(xiàn)這種狀況的時候,一定要及時去進(jìn)行有效的恢復(fù),按時休息對于身體的恢復(fù)來說也是非常重要,也是非常有必要的,需要您及時進(jìn)行有效的恢復(fù)和治療。

陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育,多病共患、多 幫助網(wǎng)友:12642
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2022-09-01 17:16:31

      想要收胯部和腿部的話,可以采取開合跳高抬腿以及平板支撐的方式來進(jìn)行鍛煉,日常的話也應(yīng)該養(yǎng)成一個規(guī)律的飲食,避免暴飲暴食,避免食用油脂比較高的食物。

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