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2022-09-15 17:38:21 我要投訴
月經(jīng)期間應(yīng)該吃點(diǎn)好消化的東西，比較熱乎的東西，盡量不要吃辛辣的和冷涼的東西，注意休息，保持情緒平穩(wěn)。月經(jīng)期間是可以吃點(diǎn)紅棗的，因?yàn)榧t棗有補(bǔ)氣血的作用，也可以吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，有利于子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
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