一睡著就反復(fù)醒（不算驚醒）
健康咨詢(xún)描述： 早上六點(diǎn)左右去了趟wc，回來(lái)就反復(fù)醒，中午睡午覺(jué)也是，根本沒(méi)法睡著（之前沒(méi)有過(guò)這種情況） 昨天下午有被蟲(chóng)子嚇到，今天是例假第四天。不知道和這有沒(méi)有關(guān)系
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睡覺(jué)容易被驚醒，和來(lái)月經(jīng)以及昨天被嚇到，都是有一些關(guān)系的，這種情況慢慢的會(huì)變好改善了，平時(shí)白天的時(shí)候注意多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，不要老是躺著坐著，要多活動(dòng)活動(dòng)，多出去走走，一般都是有助于睡眠的。
好的。需要吃抱龍丸嘛？ 前天晚上有雜音，一睡著就被弄醒，一宿幾乎沒(méi)太睡整，緊接著四點(diǎn)起來(lái)就有事。
身體沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，換個(gè)環(huán)境可能就會(huì)休息好的。
身體沒(méi)啥問(wèn)題應(yīng)該，平時(shí)壓力有點(diǎn)大
壓力大也是會(huì)影響睡眠的。
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你如果受到驚嚇就會(huì)影響睡眠的，而且如果晚上睡覺(jué)早也會(huì)導(dǎo)致早醒，一天睡眠達(dá)到8小時(shí)左右就說(shuō)明睡眠充足，月經(jīng)也影響睡眠的，所以不必?fù)?dān)心，放松心情就可以讓自己能安心睡覺(jué)。
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如果現(xiàn)在有受到驚嚇的話(huà)，時(shí)候容易出現(xiàn)這種情況的?，F(xiàn)在主要還是好好休息，放松心情，不要有太大的精神壓力。白天睡不著的話(huà)，那可以晚上早睡早起?？纯丛陆?jīng)干凈以后是否還有這種情況。
以上是對(duì)“一睡著就反復(fù)醒（不算驚醒）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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