一睡著就打呼嚕，也特別容易驚醒

      病情分析：
      您好，打呼嚕稱為鼾癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液缺氧，形成低血氧癥，從而誘發(fā)各種心腦血管疾病的可能，與肥胖、懸雍垂及咽喉部結構松弛、鼻咽部結構異常等等因素有關。
      指導意見：
      平時注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕頭過高、睡前避免做劇烈運動、如有肥胖需及時減肥，可以通過以上方法改善鼾癥，如不能改善，建議去醫(yī)院耳鼻喉科做咽喉部檢查，查明原因，選擇合理的治療，一般根據(jù)病情采取外科手術治療，效果較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，請及時做血壓測量，若血壓偏高也是會引起打呼?，F(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你，不要太緊張，調(diào)整睡眠姿勢，可在貼身衣物后背放一圓形球，可暫緩打鼾現(xiàn)象，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮您有呼吸窘迫綜合征，建議您睡覺左側臥位。
      指導意見：
      根據(jù)您的描述最近別吃辛辣食物，如果總是憋醒可以考慮手術治療。
      
      以上是對“一睡著就打呼嚕，也特別容易驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！