健康咨詢描述: 很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng),然后跳操,第二天特別酸痛,第二天又跳操,第三天走路下蹲,反正用到大腿就困難,但是我還想做,我知道很正常,怎樣才能好?
這種情況首先嚴(yán)格休息,避免疼痛的動(dòng)作,避免疼痛的體位,可以口服洛索洛芬鈉膠囊,3到5天可以進(jìn)行一些理療熱敷,觀察一下病情變化,必要的時(shí)候可以考慮嚴(yán)格,休息2到4周,以免出現(xiàn)病情加重的情況
多是劇烈活動(dòng)后肌肉拉傷勞損得情況,臨時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng),觀察一下小便顏色,如果小便有深茶色,需要醫(yī)院就診。小便正常的,外用云南白藥氣霧劑,注意休息1-2周就可以恢復(fù)。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
1.述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨...[說(shuō)明書(shū)]
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