重度失眠，非常焦慮，頭疼心慌
健康咨詢描述： 你好，我由于學(xué)業(yè)壓力，最近幾個月常常出現(xiàn)重度失眠現(xiàn)象，即使吃了褪黑素，也常常出現(xiàn)腦袋困得要死但完全睡不著的感覺，每次都在熬到撐不住的臨界點時昏睡過去。日常心情非常低落和抑郁，由于非常焦慮，我出現(xiàn)了掉頭發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘、頭疼等狀態(tài)。不知道是否屬于焦慮癥或抑郁癥？
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你由于學(xué)業(yè)壓力大，出現(xiàn)失眠，主要是入睡困難，焦慮，情緒低落，并且出現(xiàn)掉頭發(fā)、長痘痘、頭疼等軀體癥狀，時間幾個月了，只能說有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
你好，看了一下你的描述，首先就是學(xué)習(xí)壓力大，長期壓力大就會導(dǎo)致出現(xiàn)一些心理問題，并且最近失眠特別嚴(yán)重，長時間失眠，睡眠障礙也會加重心理問題，可能會導(dǎo)致心理疾病，日常情緒非常低落，如果無緣無故的哭泣，并且有自我傷害的想法，很可能是抑郁癥的表現(xiàn)，首先要想辦法調(diào)整睡眠，其次要建議及時去醫(yī)院精神科咨詢一下
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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