健康咨詢描述: 高三到了新校區(qū),但是之前跟班上一個女生鬧掰了現(xiàn)在在班上是一個人,有一兩個聊得來的女生都有自己的小團體,自己融不進去,班上基本就是有自己的圈子,現(xiàn)在在班上沒有玩伴,很害怕,在宿舍不自在,到時候分宿舍不知道跟誰,現(xiàn)在學(xué)習壓力大,因為這個控制不住自己,心思完全沒辦法在學(xué)習上,忍受不了孤獨,覺得自己一個人很尷尬,隔壁班有個玩的好的人都是人家有自己的圈子,我想著去她的班上,至少有個人,不知道該怎么辦了
你好,你首先要有一個正確的認識,不用刻意融入別人的生活,平時的話自己可以想一些其他的辦法去緩解學(xué)習以及社交上的壓力,比如做一些自己喜歡的事情,比如興趣愛好或者堅持體育鍛煉,或者感覺壓力大的時候,心情不愉悅的時候,及時的去調(diào)整自己的狀態(tài),聽一些放松的音樂,看一些課外書,這些都是可以的,要慢慢去適應(yīng)這種社交的大環(huán)境,不用刻意的追求融入別人的圈子,自己要及時的緩解學(xué)習上的壓力,勞逸結(jié)合
你換了一個新的校址,感覺自己很孤單,融不進去像這種情況主要還是你自己性格的原因,只要你愿意與別人融入的話,別人是會接納你的,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,有話題可說也容易與別人融入。每個人在不同的年齡段,不同的環(huán)境,會有不同的朋友的朋友,就像流水一樣去了還會來,你交的朋友多了,這種感覺自然的會少。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線