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身高一米五五還能長嘛

女 | 18歲 2022-08-19 17:15:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 十八歲還能長高嘛我想在十九歲之前長到一米六或者更高我太自卑了

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馬常建
馬常建 濰坊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 手足口病 幫助網(wǎng)友:24717
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2022-08-19 17:42:31 我要投訴

      可以通過測試骨齡看骨骺線有沒有閉合,如果沒有完全閉合的話,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),經(jīng)過鍛煉還是會(huì)繼續(xù)長高的,如果骨骺線已經(jīng)閉合,長高的可能性很低,平時(shí)要多注意鍛煉,比如說打打羽毛球跳繩,要保證足夠的睡眠,合理的飲食。

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2022-08-19 17:20:24 我要投訴

      孩子身高一米五五,是否還能長高?主要是看骨骺線有沒有閉合,骨后線如果閉合的話,身高就沒有增長空間了,如果骨骺線沒有閉合,那么對(duì)于這個(gè)年齡可能還有一到兩公分的身高空間。身高的管理是要從小開始的,現(xiàn)在已經(jīng)過了這個(gè)時(shí)間了。

馬春英
馬春英 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理,新生兒室息,新 幫助網(wǎng)友:31709
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2022-08-19 17:25:08 我要投訴

      您好!根據(jù)本次您的咨詢,身高比較矮,感覺自卑,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,18歲啦,骨骺線就基本閉合啦,長高空間不是太大啦,建議您注意加強(qiáng)營養(yǎng),飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩做拉伸運(yùn)動(dòng),23歲之前還有長高機(jī)會(huì)的,努力吧!晚上早點(diǎn)睡覺,避免熬夜勞累緊張!
      以上是對(duì)“身高一米五五還能長嘛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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