15歲身高一米五五請(qǐng)問還能長(zhǎng)嘛

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，父親身高173厘米，母親身高160厘米，你的遺傳身高是160.5厘米。目前你沒有達(dá)到你的遺傳身高，詢問：女孩來沒來月經(jīng)，女孩若來月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間相對(duì)小些，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。
      

      如果想確定自己是否可以長(zhǎng)高，最好到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子看看有沒有閉合？如果閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高的，如果沒有閉合，還可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，來改善身高的發(fā)育，因?yàn)檫z產(chǎn)只占1/3
      

      父母的遺傳身高只占1/3，你必須要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，絕對(duì)不能減肥，你多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝上牛奶，補(bǔ)充上鈣片，多參加跑步游泳等運(yùn)動(dòng)，這樣就可以改善身高的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“15歲身高一米五五請(qǐng)問還能長(zhǎng)嘛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！