如果舌苔黃,而膩舌質(zhì)紅,這是濕熱之象,應(yīng)當(dāng)清熱去濕,或者服用一些清熱利濕的藥物進(jìn)行調(diào)理。另外在日常飲食中。要注意少吃些肥甘厚膩,辛辣寒涼或者海鮮等不易消化的食物。每頓飯要吃七八分飽。來減輕脾胃負(fù)擔(dān)。平時也可以多喝些茶象
陳皮可以健脾化濕,藿香,佩蘭也能夠起到健脾化濕的作用。另外還要多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,對于改善舌苔黃都有一定的幫助
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