如果精子質(zhì)量太差,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確引起精子質(zhì)量差的具體病因,然后可以及時(shí)的使用針對性的藥物或者手術(shù)的方式來進(jìn)行治療。平時(shí)注意不抽煙,不喝酒,飲食清淡為主,多注意休息,少熬夜,注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),對精子方面有很大的好處。
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