精子質(zhì)量低怎么辦？精子質(zhì)量低怎么提高？

      提高精子質(zhì)量應(yīng)注意以下幾點：1、改善生活習(xí)慣，盡量不要飲酒、吸煙，保持規(guī)律生活；2、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，以富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主；3、避免穿太緊的內(nèi)褲；4、避免環(huán)境刺激，避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響
      

      影響精液質(zhì)量的因素是比較復(fù)雜的?？梢苑?，復(fù)方玄駒膠囊或麒麟丸，加育之緣或鋅硒寶調(diào)理2到3個月經(jīng)周期。在藥物治療的同時，一定要注意生活調(diào)理。作息要規(guī)律，不要熬夜。忌食辛辣食品，忌飲酒。遠離高溫環(huán)境，和高輻射環(huán)境。
      

      精子質(zhì)量差分很多種，少精弱精、精子畸形這些問題都會影響受孕率，具體查明是精子哪方面不達標(biāo)，想提高精子質(zhì)量，著重要補充鋅硒元素，蛋白鋅硒咀嚼片改善精子問題臨床效果不錯，可以口服改善，改善不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動也都有利提高精子質(zhì)量。
      
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